Qu’est-ce que le sans-couche ?

Le sans-couche, comme son nom l’indique, c’est quand on laisse notre bébé sans couche donc soit tout simplement fesses à l’air, ou alors en sous-vêtements. Certaines personnes se réfèrent à l’Hygiène Naturelle infantile (HNI) comme à la « méthode sans couche ».

• Mais est-ce que ces deux choses sont vraiment synonyme ?
• Pour faire l’HNI, doit-on laisser notre bébé sans couche 24h/24 ? 
• Est-ce qu’on est en train d’échouer à pratiquer l’hygiène naturelle infantile si notre enfant porte des couches une partie de la journée, voire même toute la journée ?
• A quoi sert le sans-couche ?

Comment pratiquer le sans-couche ?

Le sans-couche se pratique de différentes manières :

• Nu depuis la taille jusqu’en bas. C’est la façon privilégiée de pratiquer pour la phase d’observation avec un bébé qui n’est pas encore mobile. C’est aussi une façon parfaite de pratiquer pour un enfant qui sait marcher, si vous avez un sol non dommage (carrelage, parquet, jardin). En revanche, si bébé se met assis seul et se déplace beaucoup à 4 pattes, personnellement je préfère éviter qu’il mette ses fesses nues partout !
• Fesses à l’air, avec jambières, ou pantalons fendus : Quand il fait plus frais, ou alors pour un bébé qui se déplace (le pantalon fendu permet un accès très rapide pour éliminer, mais les fesses sont quand même cachées ce qui est un vrai avantage pour un bébé qui est beaucoup assis par terre).
• En sous-vêtements, petite culotte ou en slip, avec ou sans habits normaux par-dessus : Si il fait plus frais, ou dès l’acquisition de la marche quand vous êtes en train de terminer l’HNI et transitionnez vers l’apprentissage de la propreté.

Pourquoi pratiquer le sans-couche ?

L’utilisation principale du sans-couche c’est pour la phase d’observation, donc quand vous débutez l’HNI ou que votre enfant grandit et que ses signaux et son rythme propre changent. Le but du sans-couche, c’est de récolter des informations sur votre enfant (signaux et rythme propre), et de permettre à votre enfant d’expérimenter.

Le sans-couche n’est pas le but de l’HNI ! C’est un outil pour votre pratique de l’HNI.

Les deux BUT de l’HNI, c’est

1. De garder bébé en lien avec sa fonction d’élimination (je parle ici de la sensation du besoin d’éliminer, ainsi que du contrôle pour relâcher ou non ses sphincters)
2. De développer la communication autour de l’élimination : bébé apprend à vous dire de façon de plus en plus volontaire qu’il a besoin d’éliminer. Vous-même, vous apprenez à décoder ses signaux. Et ensemble, vous développez un langage là-autour, d’abord avec des sons (psss, mmh) et des gestes, puis avec des signes et/ou des mots.

Bénéfices du sans-couche

Il y a plusieurs bénéfices à pratiquer le sans-couche, vous vous en doutez certainement, j’en ai fait une petite liste ci-dessous :

1. Bébé réalise le lien entre cause et effet : ma vessie est pleine, je la relâche, et ce truc mouillé sort entre mes jambes..
2. Bébé peut se mobiliser sans contrainte aucune à l’entre-jambe, ce qui améliore ses fonctions motrices
3. C’est bon pour la peau de bébé, d’être à l’air frais et peut-être au soleil, pour diminuer l’érythème fessier.
4. Le bébé peut explorer ses parties génitales et développer une perception positive de la sexualité, de la propreté et de sa propre image corporelle. C’est une partie de son corps qui lui appartient et qu’il a aussi besoin de découvrir. Cela fait partie du processus normal et nécessaire que traverse chaque enfant.
5. Pour les parents, cela facilite grandement l’apprentissage des signaux de bébé et de son rythme naturel

Risques du sans-couches

Nous, les humains, avons l’instinct de ne pas faire nos besoins sur nous, sur la personne qui nous porte ou sur notre espace à vivre. Cet instinct est présent dès la naissance, et c’est pour honorer ce besoin que nous voulons pratiquer l’HNI. C’est aussi cet instinct qui nous permet de pratiquer l’HNI. L’instinct est ici la raison et le moyen de pratiquer l’hygiène naturelle infantile, et cela dès la naissance.

Maintenant c’est très important de savoir que certains enfants, quand ils sont nus, n’ont pas l’impression de se salir en faisant leurs besoins. La nudité leur donne l’impression qu’ils éliminent de façon hygiénique puisqu’ils ne salissent pas de couche, et donc ils vont cesser de signaler lorsqu’ils sont nus.

Si votre enfant est dans ce cas, le risque c’est que votre enfant apprenne qu’il peut se soulager n’importe où, n’importe quand, dès qu’il en ressent le besoin, exactement comme si il portait une couche ! C’est exactement le contraire de ce que vous désirez quand vous pratiquez l’HNI… Dans ce cas vous voudrez utiliser une couche non pas comme des toilettes permanentes, mais comme un moyen pour que votre enfant signale ses besoins (en plus de la fonction de protection, qui est un avantage non négligeable, et qui personnellement est indispensable à ma santé mentale !)

Conclusion : Il faut pratiquer le sans-couche de façon responsable

Certains font l’HNI complètement sans couche. Il y a des parents (et des bébés…) qui y arrivent, et c’est génial pour eux, mais ce n’est pas la majorité.

Si VOTRE enfant signale très bien quand il est sans couche, et que vous n’avez pas un problème de pipi partout, laissez-le sans couche autant que vous le voulez ! Mais si votre enfant ne signale pas quand il est nu et qu’il y a du pipi partout, alors vous DEVEZ limiter le temps sans couche.

Une fois terminée la phase d’observation, vous avez pu collecter toutes les informations dont vous avez besoin et votre bébé a pu expérimenter ce que ça fait quand il relâche ses sphincters, c’est donc à vous de décider si oui ou non vous voulez (ou pouvez) faire du sans couche. Je vous conseille de garder une protection la plupart du temps (ça peut être une couche lavable, une couche spéciale HNI, voire même une couche jetable) pendant la première année de l’enfant. Et dès que l’enfant marche bien, vous pouvez arrêter les couches la journée, et accompagner votre enfant jusqu’à ce qu’il soit propre.

Beaucoup de parents choisissent de continuer de faire du sans-couche de temps en temps, par exemple 30 minutes à une heure par jour, ou une heure ou deux pendant le week-end. Et c’est vraiment bénéfique pour toutes les raisons citées plus haut.

Rappelez-vous : l’objectif de l’hygiène naturelle infantile, ce n’est pas d’être sans couche : L’objectif c’est de garder bébé en lien avec sa fonction d’élimination et de développer la communication autour de l’élimination.

Faire l’Hygiène Naturelle Infantile, ce n’est pas avoir son enfant sans couche, mais c’est utiliser les couches comme une protection, et non comme des toilettes permanentes.